CALMA
Un taller práctico para reducir el estrés y la ansiedad con técnicas naturales y aplicables desde el primer día.
¿Es para ti?
- Si tu mente no se detiene
- Si vives con tensión constante
- Si te cuesta desconectar
- Si quieres herramientas naturales para regular tu ansiedad
¿Qué trabajaremos?
FÍSICO – EMOCIONAL – MENTAL – ENERGÉTICO – ESPIRITUAL
Técnicas de respiración reguladora
Alimentación consciente estabilizante
Técnicas de Meditación guiada
Activación del nervio vago
Tapping - EFT (liberación emocional)
Herramientas prácticas para tu día a día
Información del Taller
Sábado, 14 de marzo
De 10h a 13h
Grupo reducido
Sabadell, Barcelona
Precio: 40€
🔒 Reserva de plaza: 10€ (a cuenta). El importe restante se abona antes de iniciar la actividad.
¿Sientes que tu mente no para?
¿Vives con tensión constante o ansiedad leve?
En este taller práctico e introspectivo aprenderás técnicas naturales para calmar pensamientos, reducir tensión y recuperar claridad y equilibrio interior.
Soy Óscar Nájera y acompaño a personas a recuperar equilibrio, claridad y bienestar a través de la meditación y técnicas naturales.
La calma no se encuentra. Se entrena.
Precio: 40€
🔒 Reserva de plaza: 10€ (a cuenta). El importe restante se abona antes de iniciar la actividad.
Para inscribirte tienes que realizar un pago de 10€ en concepto de reserva, que serán descontados del precio final, a completar en efectivo el mismo día antes de empezar el taller.
Opción 1 – DATOS BANCARIOS PARA REALIZAR LA RESERVA DE PLAZA:
Realizar una paga y señal de 10€.
N.º de cuenta (BBVA): ES0601825326010209348204
BENEFICIARIO: Óscar Alejandro Nájera Crispi
CONCEPTO: Indica nombre y apellido.
Opción 2 – BIZUM:
Realizar una paga y señal de 10€.
Teléfono: 657259294 (Óscar Najera)
CONCEPTO: Indica nombre y apellido.
Opción 3 – PayPal/Tarjeta:
Paga con tarjeta o PayPal desde AQUÍ.
Avísanos, para confirmar la reserva, al whatsapp: 657259294, (o desde el enlace de whatsapp de esta misma página)
MUY IMPORTANTE
En caso de no asistir al taller, se mantiene la reserva de la plaza únicamente hasta el siguiente taller, es imprescindible avisar de la no asistencia al mismo, por mail o Whatsapp como mínimo 24H antes del taller. En caso contrario se anula y pierde la reserva. La reserva de plaza es específica para este taller.